Simutrustning
Packlista till simhallen – det du behöver till ett vanligt träningspass
En kort lista över vad som får plats i väskan inför ett vanligt pass, från det du måste ha till det som gör det bekvämare efteråt.
Uppdaterad 26 juni 2026 · 6 punkter i baslistan
Till ett vanligt pass i simhallen räcker en liten väska med baddräkt eller badbyxor för simning, badmössa om din simhall kräver det, simglasögon och en handduk. Vill du göra det bekvämare kan du lägga till badtofflor för duschen och en simväska eller torrpåse som håller blöta kläder skilda från torra. Fler än så behöver de flesta inte för ett återkommande motionspass.
Annonslänkar: Vi kan få ersättning om du handlar via länkarna.
Vad behöver du ha med till ett vanligt pass i simhallen?
Minimilistan är kort: baddräkt eller badbyxor gjorda för simning, simglasögon och en handduk. Kräver din simhall badmössa lägger du till den i väskan, annars kan du lämna den hemma tills du vet vad som gäller där du tränar. Väljer du en baddräkt för simning som tål återkommande klorexponering håller plagget formen längre än ett badkläde tänkt för sol och strand.
Måste man ha badmössa i simhallen?
Det beror på vilken simhall du tränar i. Flera svenska simhallar kräver badmössa av hygienskäl, särskilt för den som har längre hår, medan andra bara rekommenderar det. Har du långt hår kan en badmössa för långt hår med extra volym vara skönare att simma i än en vanlig modell, oavsett om anledningen är regel eller eget val.
Vad är bra att lägga till utöver minimilistan?
Utöver det nödvändigaste gör några extra saker passet smidigare. Ett par badtofflor för simhallen känns skönare i den blöta duschmiljön än att gå barfota, och öronproppar är värda att packa om du ofta får vatten i öronen efter ett pass.
Hur håller man isär blöta och torra kläder efter passet?
Den vanligaste lösningen är en simväska med separata fack för blött och torrt, så att den våta baddräkten inte ligger mot ombytet på vägen hem. Har du redan en väska du gillar räcker det ofta med en torrpåse som ett extra lager runt det blöta plagget.
Vad kan du lämna hemma?
Badleksaker och lekprodukter hör inte hemma i en väska för ett träningspass, passet bygger på simning, inte lek. Välj badkläder gjorda för simträning snarare än fritidsmodeller tänkta för sol och strand.
Baslista för ett vanligt pass i simhallen
- Baddräkt eller badbyxor för simning
- Badmössa, om simhallen kräver det
- Simglasögon
- Handduk
- Badtofflor för duschen
- Simväska eller torrpåse för de blöta kläderna
Ska väskan fyllas på inför fler pass har Watery badkläder, mössor och glasögon samlat på ett ställe: Annonslänk till Waterys sortiment för simutrustning.
Vanliga frågor
Måste man ha badmössa för att simma i simhallen?
Det varierar mellan simhallar. Vissa kräver badmössa av hygienskäl medan andra bara rekommenderar det, så det enklaste är att kolla vad som gäller där du tränar.
Vad gör man om man glömmer badmössan eller tofflorna hemma?
Hör med simhallens reception. Flera simhallar har badmössor och tofflor att köpa eller låna i entrén, så en enstaka glömska går ofta att lösa på plats.
Måste man duscha innan man hoppar i bassängen?
Det är vanligt att simhallar kräver dusch utan badkläder innan bad, av hygienskäl för alla som delar bassängen. Känner du inte till regeln på din anläggning är det bara att fråga i receptionen.
Varför kräver vissa simhallar badmössa för långt hår?
Långt hår kan lossna och hamna i vattnet lättare än kort hår, och en badmössa brukar hålla håret samlat av hygienskäl. Flera simhallar kräver eller rekommenderar därför badmössa särskilt om du har långt hår.
Kan blöta badkläder ligga kvar i väskan till nästa pass?
Det är bäst att undvika. Skölj och lufttorka badkläderna så snart du kommer hem, annars kan väskan börja lukta unket redan till nästa gång.
